Recenzija knjige "Atomske navike" (Džejms Klir): lako do održive navike

Kako je počelo

Knjiga “Atomske navike” autora Džejmsa Klira (u originalu: “Atomic Habits” by James Clear) već godinama stoji na mojoj polici i čeka svoj red da bude pročitana. Ja volim ovaj tip knjiga i imala sam veliku želju da je pročitam, ali taj trenutak prosto nije dolazio. Kada smo nedavno ponovo pokrenuli književni klub na poslu, na malom papiriću sam napisala “Atomske navike”, savila papirić, ubacila ga među predloge ostalih prisutnih i bila presrećna kada je moj izbor za čitanje bio izvučen. Konačno, pročitaću čuvene “Atomske navike”!

O knjizi

Ne kažem olako ovo “čuvene” jer knjiga Džejmsa Klira koja je prvobitno bila objavljena 2018. godine, bila je “The #1 New York Times bestseller“, prodata je u preko 20 miliona (!) primeraka, i, i dalje se kotira među favoritima svog žanra godinama nakon što je doživela svoje prvo izdanje. Google kaže da se knjiga “Atomske navike” dopala čak 95% njenih čitalaca. Na Goodreads-u knjiga u trenutku objavljivanja ovog teksta ima ocenu 4,32, a na Amazonu čak 4,8.

“Atomske navike” su u Srbiji objavljene 2019. godine, a objavila ih je izdavačka kuća Finesa (jedna od mojih omiljenih). Ako još niste čuli za “Atomske navike”, ili ne znate mnogo o knjizi, pročitajte zvanične informacije u nastavku.

(naredni tekstovi su preuzeti iz knjige)

Utisci

Pre nego što sam uzela da čitam “Atomske navike” jedno duže vreme sam apstinirala od knjiga ovog tipa. Zašto? Sve su počele da liče jedna na drugu. Imale su sličan stil pisanja, gotovo identičnu strukturu, nisu bile u stanju da pruže ništa zaista suštinsko. Ta “ukalupljenost” me je ubila u (čitalački) pojam tako da sam svesno napravila pauzu. Možda me ni “Atomske navike” ne bi privukle da nisam sa jedne strane čula mnogo pohvala za knjigu a sa druge strane na ličnom planu bila malo u svađi sa sobom i svojim navikama. Neću vas lagati, to što mi se na oko svidela knjiga, takođe je odigralo svoju ulogu.

Odmah na početku mogu da kažem da knjiga definitivno nije kao tolike druge knjige, nije repetitivna, dosadna ni previše apstraktna. Sadrži dovoljno činjenica, objašnjenja bez previše dosadnih primera koji mene obično odbijaju kao nisu stvarno relevantni i ako sačinjavaju više od polovine knjige. Sve što sam pročitala meni je bilo interesantno i veoma primenljivo. Mislim da bi svako pronašao neku korist čitajući ovu knjigu. Naravno, kada su knjige ovog tipa u pitanju, puno toga je do samog čitaoca: da primeni pročitano i usvoji u svakodnevnom životu. Ovde nam autor dolazi u pomoć i stvarno čini tranziciju iz pročitanog u primenjeno jednostavnom. Knjiga sadrži dosta dopunskih materijala koji su linkovani i dostupni za preuzimanje. Takođe, možete se prijaviti na newsletter, što sam ja uradila (iako to obično nije moja praksa) i pratila ga neko vreme. Takođe, za one zagrejanije tu je i aplikacija koja dopunjava knjigu i stvarno nije loš alat za izgradnju navika. Čak sam i nju jedno vreme koristila i bila prilično zadovoljna.

Knjiga vam zaista može pomoći da razumete proces građenja novih navika i kako da ga napravite održivim. Takođe, može da pomogne u procesu oslobađanja i prevazilaženja loših navika. Jednostavnost i primenljivost, to bi bile dve glavne reči kojima bih opisala pristup autora. Takođe održivost. Jedan od aspekata koji mi se najviše dopao jeste da naviku treba vezati za identitet (kakva osoba želim da postanem) a ne za cilj (šta želim da ostvarim). Evo zgodnog primera ove transformacije: ako misao “Želim da imam uspešan knjiški blog.” zamenim za misao “Želim da postanem osoba koja piše o knjigama zato što voli knjige, i želim da sa drugim podelim tu ljubav i razmenjujem mišljenja.” cela namera postaje toliko iskrenija i moćnija. 

Hej, evo me, pišem prvi blog post.

Da li je išlo glatko? – Ne.

Da li uživam u procesu? – O, da!

Ovu knjigu preporučila bih svakome. Jer, ko nema neku malu ili veliku želju, cilj koji želi da postigne, a koji stalno izmiču? Mislim da ova knjiga može da pomogne da im se sa sigurnijim korakom primaknemo i zgrabimo ih!